Das Verbundene Atmen ist eine einfache aber sehr wirkungsvolle Atemtechnik, die es unserem System erlaubt, unabgeschlossene Geschichten, gestaute Gefühle oder alte belastende Erinnerungen an die Oberfläche zu bringen und uns so die Möglichkeit gibt, heilende Schritte zu tun und die Prozesse zu einem Abschluss zu bringen. In dieser Form ist der verbundene Atem ein Werkzeug für tiefgehende Wachstums- und Entwicklungsprozesse. Diese kraftvolle Form des Atmens kann aber auch einfach viel Energie im Körper mobilisieren und uns so unsere Lebendigkeit, Kraft und Lebensfreude erfahren lassen.

Die Technik wurde von vielen alten Kulturen angewendet und später von der Humanistischen Therapie aufgegriffen. Immer wenn unerledigte Geschichten zu einem „guten Abschluss“ gebracht werden, führt uns das in eine wohltuende Entspannung und gibt uns ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Inneren Weg zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude.